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질문내용	문의좀드릴게요
작성자	신*열 [조회 : 1]
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위장 관련 질환은 잘못된 식습관에서 비롯된 경우가 많다. 흰 밀가루빵, 백미밥은 동서양의 주식이다. 이 식품들은 과도하게 정제되어 비타민·미네랄류·섬유질·효소 등 미량 필수영양소들이 대부분 제거되어 있어 영양소의 불균형을 이루고 있다. 때문에 정제된 가공식품은 건강의 적이 되고 암을 불러일으키는 요인이 될 수 있다. 통밀빵이나 현미·잡곡 등을 주식으로 하고 흰설탕보다는 황설탕을, 제조염보다는 천일염을 볶아서 사용하고, 인공감미료나 보존제(방부제)의 사용은 피해야 한다. -신준식 행복한 인생을 보내기 위해서는 하고자 하는 일을 끈기있게 계속 하라. -조셉 존슨 가장 좋은 것은 어떠한 판단도 내리지 않는 것이다. -피론 오늘의 영단어 - excerpt : 요약발췌문 질병은 더 강해지고 있으며, 이에 따른 처방 역시 업그레이드되어야 한다. 과거에 흔한 질병이 현재에는 드문 질병이 되었고, 예전에 드문 질병이 요즘에는 흔한 질병이 되었다. 또, 예전과 똑같이 처방을 써서는 큰 효과를 보기 힘들다. -이경제 Over shoes, over boots. (내친 김에 끝까지)오늘의 영단어 - multilateralism : 다국간의 상호 자유 무역주의 오늘의 영단어 - inefficient : 비효율적인, 낭비적인 오늘의 영단어 - duckling : 오리새끼, 집오리 새끼 오늘의 영단어 - ever-widening : 점점 벌어지는, 계속 커지는